Краснодар
Краснодар
+7 (909) 424-09-09
Заказать обратный звонок

Доставка правильного питания в Краснодаре

Сбалансированные рационы питания с доставкой на дом от 633 руб. за день!

  • Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
  • Каждую неделю новое меню
  • Сбалансированный и вкусный рацион
Оставить заявку

Почему заказывают у нас?

Сбросите лишний вес

Наберёте мышечную массу

Приведёте свой организм в тонус

Сэкономите до 50 часов в неделю

Выберите рацион, который подойдёт именно Вам

Офис
900 ккал
Стройность
1100 ккал
Баланс
1300 ккал
Фитнес-ПРО
1600 ккал
Базовый
2000 ккал
Сила
2400 ккал
Помощь
? ккал
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Сэндвич с огурцом и курицей
Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата
  • Белки 22 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 20 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Цезарь с курочкой
Ужин 190 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь
  • Белки 19 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовая каша с фруктами
Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с фруктами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Молоко; Фрукты сезонные
  • Белки 6 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 45 г
Томлёная говядина с овощами и рисом
Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина мякоть; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Салат Апельсинка
Ужин 220 ккал

Салат Апельсинка

Куриное филе; Апельсин; Гранат; Виноград; Капуста краснокочанная; Айсберг; Авокадо; Сок лимона; Масло оливковое
  • Белки 11 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 14 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Омлетный маффин с сыром
Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская
  • Белки 21 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 4 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Мини стейки с овощным соте
Ужин 169 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 6 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 16 г
Тарталетки с грибным жульеном
Ужин 245 ккал

Тарталетки с грибным жульеном

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 17 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 22 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Кукурузная каша с яблоком и корицей
Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая
  • Белки 7 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 40 г
Горбуша с рисом мозаика
Обед 393 ккал

Горбуша с рисом мозаика

Горбуша; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 31 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Филе индейки с тимьяном и нутом
Ужин 253 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая
  • Белки 35 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 21 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка Конфетти
Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 24 г
Говядина-гриль с гречкой
Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный
  • Белки 35 г
  • Жиры 25 г
  • Углеводы 24 г
Печёночные оладьи
Ужин 270 ккал

Печёночные оладьи

Печень куриная; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Яйцо куриное; Перловая крупа; Куркума молотая; Кукуруза консервированная; Соус Тар-тар
  • Белки 19 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Злаковая каша с арахисом и курагой
Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая
  • Белки 13 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Запечённое куриное филе с булгуром
Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 28 г
Курица-гриль с гречневой лапшой
Ужин 237 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 27 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «СТРОЙНОСТЬ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Сэндвич с огурцом и курицей
Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата
  • Белки 22 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 20 г
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак 146 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи
  • Белки 16 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 9 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Курица-гриль с фунчозой
Ужин 243 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата
  • Белки 26 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 18 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовая каша с фруктами
Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с фруктами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Молоко; Фрукты сезонные
  • Белки 6 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 45 г
Запеканка с курагой
2-й завтрак 257 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая
  • Белки 25 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 20 г
Томлёная говядина с овощами и рисом
Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина мякоть; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Бризоль из курицы с перцем гриль
Ужин 206 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Куриное бедро/филе; Лук репчатый; Мука пшеничная; Яйцо куриное; Специи; Перец болгарский; Помидоры; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 19 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Омлетный маффин с сыром
Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская
  • Белки 21 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 4 г
Смузи Клубничный
2-й завтрак 230 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника
  • Белки 4 г
  • Жиры 1 г
  • Углеводы 51 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Кавказский салат
Ужин 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 13 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 292 ккал

Творожное рафаэлло

Творог 5%; Кокосовая стружка; Сахар (Фруктоза); Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 9 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 16 г
Винегрет с опятами
Ужин 95 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 4 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 13 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Кукурузная каша с яблоком и корицей
Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая
  • Белки 7 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 40 г
Сэндвич со сливочным сыром
2-й завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Листья салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Горбуша с рисом мозаика
Обед 393 ккал

Горбуша с рисом мозаика

Горбуша; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 31 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Изумрудный салат с говядиной
Ужин 217 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень
  • Белки 21 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 5 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка Конфетти
Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 24 г
Лёгкий суп с яйцом
2-й завтрак 175 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе
  • Белки 14 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 16 г
Говядина-гриль с гречкой
Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный
  • Белки 35 г
  • Жиры 25 г
  • Углеводы 24 г
Салат с курицей карри
Ужин 241 ккал

Салат с курицей карри

Куриное филе; Специи (карри, куркума); Огурец свежий; Фасоль стручковая; Яйцо перепелиное; Салат микс; Томаты; Маслины; Соус оливковый с лимоном; Петрушка
  • Белки 15 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Злаковая каша с арахисом и курагой
Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая
  • Белки 13 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Пудинг с семенами чиа
2-й завтрак 244 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа
  • Белки 14 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Запечённое куриное филе с булгуром
Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 28 г
Салат Нептун
Ужин 190 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто
  • Белки 9 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 4 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «БАЛАНС» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Сэндвич с огурцом и курицей
Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата
  • Белки 22 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 20 г
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак 146 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи
  • Белки 16 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 9 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Курица-гриль с фунчозой
Полдник 243 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата
  • Белки 26 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 18 г
Цезарь с курочкой
Ужин 190 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь
  • Белки 19 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовая каша с фруктами
Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с фруктами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Молоко; Фрукты сезонные
  • Белки 6 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 45 г
Запеканка с курагой
2-й завтрак 257 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая
  • Белки 25 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 20 г
Томлёная говядина с овощами и рисом
Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина мякоть; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Бризоль из курицы с перцем гриль
Полдник 206 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Куриное бедро/филе; Лук репчатый; Мука пшеничная; Яйцо куриное; Специи; Перец болгарский; Помидоры; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 19 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 10 г
Салат Апельсинка
Ужин 220 ккал

Салат Апельсинка

Куриное филе; Апельсин; Гранат; Виноград; Капуста краснокочанная; Айсберг; Авокадо; Сок лимона; Масло оливковое
  • Белки 11 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 14 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Омлетный маффин с сыром
Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская
  • Белки 21 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 4 г
Смузи Клубничный
2-й завтрак 230 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника
  • Белки 4 г
  • Жиры 1 г
  • Углеводы 51 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Кавказский салат
Полдник 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 13 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 11 г
Мини стейки с овощным соте
Ужин 169 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 6 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 292 ккал

Творожное рафаэлло

Творог 5%; Кокосовая стружка; Сахар (Фруктоза); Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 9 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 16 г
Винегрет с опятами
Полдник 95 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 4 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 13 г
Тарталетки с грибным жульеном
Ужин 245 ккал

Тарталетки с грибным жульеном

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 17 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 22 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Кукурузная каша с яблоком и корицей
Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая
  • Белки 7 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 40 г
Сэндвич со сливочным сыром
2-й завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Листья салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Горбуша с рисом мозаика
Обед 393 ккал

Горбуша с рисом мозаика

Горбуша; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 31 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Изумрудный салат с говядиной
Полдник 217 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень
  • Белки 21 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 5 г
Филе индейки с тимьяном и нутом
Ужин 253 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая
  • Белки 35 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 21 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка Конфетти
Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 24 г
Лёгкий суп с яйцом
2-й завтрак 175 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе
  • Белки 14 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 16 г
Говядина-гриль с гречкой
Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный
  • Белки 35 г
  • Жиры 25 г
  • Углеводы 24 г
Салат с курицей карри
Полдник 241 ккал

Салат с курицей карри

Куриное филе; Специи (карри, куркума); Огурец свежий; Фасоль стручковая; Яйцо перепелиное; Салат микс; Томаты; Маслины; Соус оливковый с лимоном; Петрушка
  • Белки 15 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 15 г
Печёночные оладьи
Ужин 270 ккал

Печёночные оладьи

Печень куриная; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Яйцо куриное; Перловая крупа; Куркума молотая; Кукуруза консервированная; Соус Тар-тар
  • Белки 19 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Злаковая каша с арахисом и курагой
Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая
  • Белки 13 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Пудинг с семенами чиа
2-й завтрак 244 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа
  • Белки 14 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Запечённое куриное филе с булгуром
Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 28 г
Салат Нептун
Полдник 190 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто
  • Белки 9 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 4 г
Курица-гриль с гречневой лапшой
Ужин 237 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 27 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «ФИТНЕС-PRO» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Сэндвич с огурцом и курицей
Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата
  • Белки 22 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 20 г
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак 146 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи
  • Белки 16 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 9 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Курица-гриль с фунчозой
Полдник 243 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата
  • Белки 26 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 18 г
Цезарь с курочкой
Ужин 190 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь
  • Белки 19 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 10 г
Индейка в кунжуте с запечёнными овощами
Перекус 294 ккал

Индейка в кунжуте с запечёнными овощами

Индейка филе; Соус соевый; Яйцо куриное; Мука цельнозерновая; Кунжут; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Лист салата
  • Белки 28 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 18 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовая каша с фруктами
Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с фруктами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Молоко; Фрукты сезонные
  • Белки 6 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 45 г
Запеканка с курагой
2-й завтрак 257 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая
  • Белки 25 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 20 г
Томлёная говядина с овощами и рисом
Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина мякоть; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Бризоль из курицы с перцем гриль
Полдник 206 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Куриное бедро/филе; Лук репчатый; Мука пшеничная; Яйцо куриное; Специи; Перец болгарский; Помидоры; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 19 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 10 г
Салат Апельсинка
Ужин 220 ккал

Салат Апельсинка

Куриное филе; Апельсин; Гранат; Виноград; Капуста краснокочанная; Айсберг; Авокадо; Сок лимона; Масло оливковое
  • Белки 11 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 14 г
Куриный рулет с овощами
Перекус 292 ккал

Куриный рулет с овощами

Куриное бедро; Яйцо куриное; Манная крупа; Кукуруза; Горошек; Брокколи; Цветная капуста; Соус Сальса; Томаты; Зелень свежая
  • Белки 33 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 13 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Омлетный маффин с сыром
Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская
  • Белки 21 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 4 г
Смузи Клубничный
2-й завтрак 230 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника
  • Белки 4 г
  • Жиры 1 г
  • Углеводы 51 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Кавказский салат
Полдник 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 13 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 11 г
Мини стейки с овощным соте
Ужин 169 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 6 г
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Перекус 318 ккал

Куриная запеканка с яйцом и овощами

Яйцо куриное; Куриное бедро; Перец болгарский цветной; Цуккини; Баклажаны; Соус 1000 островов; Листья салата
  • Белки 26 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 7 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 292 ккал

Творожное рафаэлло

Творог 5%; Кокосовая стружка; Сахар (Фруктоза); Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 9 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 16 г
Винегрет с опятами
Полдник 95 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 4 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 13 г
Тарталетки с грибным жульеном
Ужин 245 ккал

Тарталетки с грибным жульеном

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 17 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 22 г
Тортилья с курицей и авокадо
Перекус 325 ккал

Тортилья с курицей и авокадо

Овощи по-мексикански; Курица филе; Тартилья; Авокадо; Сыр плавленный сливочный
  • Белки 24 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 34 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Кукурузная каша с яблоком и корицей
Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая
  • Белки 7 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 40 г
Сэндвич со сливочным сыром
2-й завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Листья салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Горбуша с рисом мозаика
Обед 393 ккал

Горбуша с рисом мозаика

Горбуша; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 31 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Изумрудный салат с говядиной
Полдник 217 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень
  • Белки 21 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 5 г
Филе индейки с тимьяном и нутом
Ужин 253 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая
  • Белки 35 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 21 г
Куриная котлета под шубой
Перекус 312 ккал

Куриная котлета под шубой

Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Цуккини; Сыр лёгкий 25%; Морковь; Фасоль стручковая; Перец болгарский; Соус Сальса
  • Белки 35 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка Конфетти
Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 22 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 24 г
Лёгкий суп с яйцом
2-й завтрак 175 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе
  • Белки 14 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 16 г
Говядина-гриль с гречкой
Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный
  • Белки 35 г
  • Жиры 25 г
  • Углеводы 24 г
Салат с курицей карри
Полдник 241 ккал

Салат с курицей карри

Куриное филе; Специи (карри, куркума); Огурец свежий; Фасоль стручковая; Яйцо перепелиное; Салат микс; Томаты; Маслины; Соус оливковый с лимоном; Петрушка
  • Белки 15 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 15 г
Печёночные оладьи
Ужин 270 ккал

Печёночные оладьи

Печень куриная; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Яйцо куриное; Перловая крупа; Куркума молотая; Кукуруза консервированная; Соус Тар-тар
  • Белки 19 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Куриное филе под ананасом с овощным соте
Перекус 313 ккал

Куриное филе под ананасом с овощным соте

Куриное филе; Ананас; Сыр легкий 25%; Яйцо куриное; Баклажан; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Соус Сальса; Лист салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 14 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Злаковая каша с арахисом и курагой
Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая
  • Белки 13 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Пудинг с семенами чиа
2-й завтрак 244 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа
  • Белки 14 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Запечённое куриное филе с булгуром
Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 28 г
Салат Нептун
Полдник 190 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто
  • Белки 9 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 4 г
Курица-гриль с гречневой лапшой
Ужин 237 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 27 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 15 г
Рисовые ёжики в белом соусе, морковные палочки
Перекус 313 ккал

Рисовые ёжики в белом соусе, морковные палочки

Куриное филе; Рис круглозерный; Яйцо куриное; Молоко; Сыр моцарелла; Базилик сушёный; Морковь; Паприка молотая; Орегано
  • Белки 35 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 14 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
856 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «Базовый» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Сэндвич с огурцом и курицей
Завтрак 362 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата
  • Белки 33 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 30 г
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак 219 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи
  • Белки 24 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 14 г
Фетучини с соусом песто
Обед 623 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 45 г
Курица-гриль с фунчозой
Полдник 365 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 27 г
Цезарь с курочкой
Ужин 285 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь
  • Белки 29 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовая каша с фруктами
Завтрак 384 ккал

Рисовая каша с фруктами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Молоко; Фрукты сезонные
  • Белки 9 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 68 г
Запеканка с курагой
2-й завтрак 386 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая
  • Белки 38 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 30 г
Томлёная говядина с овощами и рисом
Обед 588 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина мякоть; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 45 г
Бризоль из курицы с перцем гриль
Полдник 309 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Куриное бедро/филе; Лук репчатый; Мука пшеничная; Яйцо куриное; Специи; Перец болгарский; Помидоры; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 29 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 15 г
Салат Апельсинка
Ужин 330 ккал

Салат Апельсинка

Куриное филе; Апельсин; Гранат; Виноград; Капуста краснокочанная; Айсберг; Авокадо; Сок лимона; Масло оливковое
  • Белки 17 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 21 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Омлетный маффин с сыром
Завтрак 447 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская
  • Белки 32 г
  • Жиры 33 г
  • Углеводы 6 г
Смузи Клубничный
2-й завтрак 345 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника
  • Белки 6 г
  • Жиры 2 г
  • Углеводы 77 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 552 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 60 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 50 г
Кавказский салат
Полдник 273 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 20 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 17 г
Мини стейки с овощным соте
Ужин 254 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 33 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановые панкейки
Завтрак 488 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 18 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 74 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 438 ккал

Творожное рафаэлло

Творог 5%; Кокосовая стружка; Сахар (Фруктоза); Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 30 г
  • Углеводы 14 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Обед 512 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 26 г
  • Углеводы 24 г
Винегрет с опятами
Полдник 143 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 6 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 20 г
Тарталетки с грибным жульеном
Ужин 368 ккал

Тарталетки с грибным жульеном

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 26 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 33 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Кукурузная каша с яблоком и корицей
Завтрак 381 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая
  • Белки 11 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 60 г
Сэндвич со сливочным сыром
2-й завтрак 351 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Листья салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 29 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Горбуша с рисом мозаика
Обед 590 ккал

Горбуша с рисом мозаика

Горбуша; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 47 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 51 г
Изумрудный салат с говядиной
Полдник 326 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень
  • Белки 32 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 8 г
Филе индейки с тимьяном и нутом
Ужин 380 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая
  • Белки 53 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 32 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка Конфетти
Завтрак 468 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 33 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 36 г
Лёгкий суп с яйцом
2-й завтрак 263 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе
  • Белки 21 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 24 г
Говядина-гриль с гречкой
Обед 549 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный
  • Белки 53 г
  • Жиры 38 г
  • Углеводы 36 г
Салат с курицей карри
Полдник 362 ккал

Салат с курицей карри

Куриное филе; Специи (карри, куркума); Огурец свежий; Фасоль стручковая; Яйцо перепелиное; Салат микс; Томаты; Маслины; Соус оливковый с лимоном; Петрушка
  • Белки 23 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 23 г
Печёночные оладьи
Ужин 405 ккал

Печёночные оладьи

Печень куриная; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Яйцо куриное; Перловая крупа; Куркума молотая; Кукуруза консервированная; Соус Тар-тар
  • Белки 29 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 42 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Злаковая каша с арахисом и курагой
Завтрак 507 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая
  • Белки 20 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 57 г
Пудинг с семенами чиа
2-й завтрак 366 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 42 г
Запечённое куриное филе с булгуром
Обед 473 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 42 г
Салат Нептун
Полдник 285 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто
  • Белки 14 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 6 г
Курица-гриль с гречневой лапшой
Ужин 356 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 41 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 23 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Сэндвич с огурцом и курицей
Завтрак 362 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата
  • Белки 33 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 30 г
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак 219 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи
  • Белки 24 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 14 г
Фетучини с соусом песто
Обед 623 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 45 г
Курица-гриль с фунчозой
Полдник 365 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 27 г
Цезарь с курочкой
Ужин 285 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь
  • Белки 29 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 15 г
Индейка в кунжуте с запечёнными овощами
Перекус 441 ккал

Индейка в кунжуте с запечёнными овощами

Индейка филе; Соус соевый; Яйцо куриное; Мука цельнозерновая; Кунжут; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Лист салата
  • Белки 42 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 27 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовая каша с фруктами
Завтрак 384 ккал

Рисовая каша с фруктами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Молоко; Фрукты сезонные
  • Белки 9 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 68 г
Запеканка с курагой
2-й завтрак 386 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая
  • Белки 38 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 30 г
Томлёная говядина с овощами и рисом
Обед 588 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина мякоть; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 45 г
Бризоль из курицы с перцем гриль
Полдник 309 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Куриное бедро/филе; Лук репчатый; Мука пшеничная; Яйцо куриное; Специи; Перец болгарский; Помидоры; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 29 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 15 г
Салат Апельсинка
Ужин 330 ккал

Салат Апельсинка

Куриное филе; Апельсин; Гранат; Виноград; Капуста краснокочанная; Айсберг; Авокадо; Сок лимона; Масло оливковое
  • Белки 17 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 21 г
Куриный рулет с овощами
Перекус 438 ккал

Куриный рулет с овощами

Куриное бедро; Яйцо куриное; Манная крупа; Кукуруза; Горошек; Брокколи; Цветная капуста; Соус Сальса; Томаты; Зелень свежая
  • Белки 50 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 20 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Омлетный маффин с сыром
Завтрак 447 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская
  • Белки 32 г
  • Жиры 33 г
  • Углеводы 6 г
Смузи Клубничный
2-й завтрак 345 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника
  • Белки 6 г
  • Жиры 2 г
  • Углеводы 77 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 552 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 60 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 50 г
Кавказский салат
Полдник 273 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 20 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 17 г
Мини стейки с овощным соте
Ужин 254 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 33 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Перекус 477 ккал

Куриная запеканка с яйцом и овощами

Яйцо куриное; Куриное бедро; Перец болгарский цветной; Цуккини; Баклажаны; Соус 1000 островов; Листья салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 30 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановые панкейки
Завтрак 488 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 18 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 74 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 438 ккал

Творожное рафаэлло

Творог 5%; Кокосовая стружка; Сахар (Фруктоза); Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 30 г
  • Углеводы 14 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Обед 512 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 26 г
  • Углеводы 24 г
Винегрет с опятами
Полдник 143 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 6 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 20 г
Тарталетки с грибным жульеном
Ужин 368 ккал

Тарталетки с грибным жульеном

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 26 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 33 г
Тортилья с курицей и авокадо
Перекус 488 ккал

Тортилья с курицей и авокадо

Овощи по-мексикански; Курица филе; Тартилья; Авокадо; Сыр плавленный сливочный
  • Белки 36 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 51 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Кукурузная каша с яблоком и корицей
Завтрак 381 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая
  • Белки 11 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 60 г
Сэндвич со сливочным сыром
2-й завтрак 351 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Листья салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 29 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Горбуша с рисом мозаика
Обед 590 ккал

Горбуша с рисом мозаика

Горбуша; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 47 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 51 г
Изумрудный салат с говядиной
Полдник 326 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень
  • Белки 32 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 8 г
Филе индейки с тимьяном и нутом
Ужин 380 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая
  • Белки 53 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 32 г
Куриная котлета под шубой
Перекус 468 ккал

Куриная котлета под шубой

Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Цуккини; Сыр лёгкий 25%; Морковь; Фасоль стручковая; Перец болгарский; Соус Сальса
  • Белки 53 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка Конфетти
Завтрак 468 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 33 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 36 г
Лёгкий суп с яйцом
2-й завтрак 263 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе
  • Белки 21 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 24 г
Говядина-гриль с гречкой
Обед 549 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный
  • Белки 53 г
  • Жиры 38 г
  • Углеводы 36 г
Салат с курицей карри
Полдник 362 ккал

Салат с курицей карри

Куриное филе; Специи (карри, куркума); Огурец свежий; Фасоль стручковая; Яйцо перепелиное; Салат микс; Томаты; Маслины; Соус оливковый с лимоном; Петрушка
  • Белки 23 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 23 г
Печёночные оладьи
Ужин 405 ккал

Печёночные оладьи

Печень куриная; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Яйцо куриное; Перловая крупа; Куркума молотая; Кукуруза консервированная; Соус Тар-тар
  • Белки 29 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 42 г
Куриное филе под ананасом с овощным соте
Перекус 470 ккал

Куриное филе под ананасом с овощным соте

Куриное филе; Ананас; Сыр легкий 25%; Яйцо куриное; Баклажан; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Соус Сальса; Лист салата
  • Белки 59 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 21 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Злаковая каша с арахисом и курагой
Завтрак 507 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая
  • Белки 20 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 57 г
Пудинг с семенами чиа
2-й завтрак 366 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 42 г
Запечённое куриное филе с булгуром
Обед 473 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 42 г
Салат Нептун
Полдник 285 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто
  • Белки 14 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 6 г
Курица-гриль с гречневой лапшой
Ужин 356 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 41 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 23 г
Рисовые ёжики в белом соусе, морковные палочки
Перекус 470 ккал

Рисовые ёжики в белом соусе, морковные палочки

Куриное филе; Рис круглозерный; Яйцо куриное; Молоко; Сыр моцарелла; Базилик сушёный; Морковь; Паприка молотая; Орегано
  • Белки 53 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 21 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Есть сомнения?

Попробуйте!

Пробный день за 600

Предпочтительный способ связи:

Немного о DailyFood

Опыт

У нас работает команда поваров из лучших ресторанов Краснодара с опытом работы более 20 лет.

Новинки

Каждый день в наших рационах новые блюда. Меню не повторяется и обновляется полностью еженедельно. 5 человек - команда поваров.

Доставка

Свыше 2000 рационов доставляем каждый месяц.

Закупка

В команде работает отдельный человек для закупки продуктов каждый день.

Готовка

Для приготовления блюд используем профессиональное оборудование.

Команда

Всего в команде 14 человек. Работаем с 2016 года. Собственная курьерская служба из 7 человек.

Наши клиенты

Более 230 довольных клиентов постоянно заказывают у нас
Виктория Склярова Виктория Склярова

Когда в твои двери стучит диета…👊💥😆 В очередной раз, хочу поблагодарить @dailyfood.pro и написать какие они классные ребята☝Разве не круто, когда тебе домой привозят полноценное меню на день, с просчитанными КБЖУ, так еще и это не то #пп , которое вы привыкли себе представлять! Это реально вкусно и разнообразно😱😁 Да вы и сами можете убедиться, сделав заказ!

Полина Полина

💪🏼😁 @dailyfood.pro как же это вкусно😍🙌🏼 единственная самая вкусная ПП еда в Краснодаре 🔥 сегодня у меня вообще вкусняшки , не думала что пшенную кашу можно так вкусно приготовить 🙌🏼 а смузи с киви вообще космос 🥝 теперь жду вечер , чтобы съесть творожно-шоколадный мусс

Ирина Мирошник Ирина Мирошник

Все говорят, что начнут новую жизнь с понедельника, а я начала!!! 💥Сегодня состоялось мое знакомство с правильным питанием! Я, конечно, и раньше была с ним знакома, точнее, думала, что о правильном питании знаю все. Однако, моим слабым местом было то, что калорийность и здоровое соотношение БЖУ просчитывать не умела (читай, не хотела!) Я, наверное скорее, ленивая хозяйка, ну и плюс к этому, любознательная спортсменка))) Короче, однажды, наткнувшись в Инстаграмм на доставку рационов ПП прямо домой, мысленно воскликнула : «Эврика! » и решила попробовать.

Елена Родченко Елена Родченко

Трудно представить, кто бы из нас кроме блинов и десерта ещё и грибной жульен готовил). Чтобы решать за нас все наши продовольственные хлопоты обратилась в dailyfood. Я с ним уже второй год вместе. Вместо магазинов и плиты — я лучше банально почитаю, выберу подходящее мне меню и заказажу по телефону. Еду привозят часто, так что свежесть продуктов гарантируется.

Иван Луговой Иван Луговой

Готовый рацион на целый день, без лишней траты времени и грязной посуды. Как же это удобно , а главное очень вкусно! Благодарю dailyfood за этот удобный и очень нужный сервис доставки готового, вкусного, ПРАВИЛЬНОГО питания! Всем советую, кто хочет быть настоящим профессионалом и питаться правильно! Правильно питание — надёжный фундамент для достижения результата.

Как мы работаем

Выбираете тариф
Вы выбираете тариф и оставляете заявку на сайте
Подтверждаете
Мы звоним Вам и подтверждаем заказ
Ожидаете курьера
Мы готовим для Вас здоровую пищу и доставляем к Вашему дому или офису
Кушаете и наслаждаетесь
Уже со следующего утра вы питаетесь вкусной и здоровой едой весь день
Выбрать тариф

Частые вопросы

Время приёма заказов?
Для того, чтоб получить доставку вечером, нужно до 10:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при наличии запасных рационов.

Оформляйте заказ заранее, чтоб мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовят Вам вкусный рацион.
Каким способом осуществляется доставка?
Доставка бесплатная и осуществляется с 18:00 до 22:00. Чтобы Вы могли уже со следующего утра кушать полноценный завтрак и взять еду на весь день с собой. Если Вы оплачиваете тариф на неделю или месяц, то наш курьер привозит Вам каждый день новый, свежий рацион.
Как оплатить заказ?
Оплатить можно наличными курьеру при получении заказа или онлайн переводом на карту сбербанка/расчётный счёт.
Стоимость доставки
По г. Краснодар доставка бесплатно. В другие близлежащие районы НСТ Ива, Колосистый, Плодородный, Индустриальный, Лорис, Новый, Козет - 100₽; Энем, хутор Ленина, Елизаветинская - 200₽. За более подробной информацией по доставке за пределы Краснодара, обращайтесь к менеджеру.

Остались вопросы?

Оставьте заявку и наш специалист ответит на все ваши вопросы и поможет с выбором тарифа.

Предпочтительный способ связи:
food image

Состав

  • Калории
  • Белки
  • Жиры
  • Углеводы

Ваша заявка отправлена!
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.